人間の食事も気になるところですが・・・
２ニャンの家族の食事も心配が耐えない毎日です・・・

人間よりいいもの食ってる・・・　　つぶやきが・・・・　Ｂｙ人間１　

そんな、空耳をよそに、今日も２ニャンは手作りご飯を食し、まったりと
お昼ねタイム　　
本当はわたしが作るのが理想なのですが、まだ勉強中＆栄養バランス
とか自信がないので・・・・　
ついつい・・・・
「わんにゃん　かんぱにぃ」 というホリスティックの資格をお持ちの
獣医師のいらっしゃる動物病院で購入しています。

早く自分で手作りご飯を作ってあげたいと思うのですが・・・・・

満腹のニャンズ達
まるで双子のような寝姿・・・　りき兄さん


そして、ちびっ子げん


本当にそっくり・・・
この頃、暗闇で顔を近づけてくると、どちらか判らない時があります
寝食共にしていると、似てくるのでしょうか・・・　

人間の昨晩の夕食は
・ポテトとベーコンのグラタン
・ホウレン草とウインナー炒め
・かぼちゃのスープ

そして、先日、仕事仲間の友人とネットで共同購入したワイン
赤ワインが１２本で９０００円台・・・　安い・・・　
なかなか、美味しいワインでした　


やはり、今宵も満腹＆満足な食事となりました。　

季節のフルーツがこのところ重なって届けられました。
とてもココロのこもった、そして甘いお届け物です　

しかし・・・・
重なる時は重なるもので・・・
５キログラム入りが２箱・・・　さて、どうしようか・・・・


りんごダイエット・・・・？　　・・・限界かも　
毎日食べる・・・・・？　　・・・　ゲップッ　

友人や知人に食べて頂き
現在、残り１０個程となりました。　

お菓子作りには向かない種類だと思うのですが
今日からお仕事２連休なので、お初のアップルパイでも挑戦
しようかなっ・・・　

食欲旺盛なこの季節・・・
ニャンズも食う寝る遊ぶ食う・・・プラス食う・・・
寝てるか食べているか・・・　それがお仕事の彼らなのですがっ
朝食タイムのワンショット　


昨晩は、前日の夜に引き続き・・・
残り物処分の夕食・・
何だか、主食が変わっただけ・・・　のような・・・
のような・・・？？　　ではなく・・・　事実ですがっ　
・ニンジンサラダ
・さつまいもとりんごのサラダ
・黒胡椒のポークソテー


同居人は何も文句も言わず、食しました・・・　
ごめんよっ！！　こんな日があっても良いよね　
　　　　　　　　　　　↑
　　　　　　　　　強制的に納得　Ｂｙ人間２

さて、久々にデジカメでも・・・・

・・・・・
汗・・・　



あははっ　はっ・・・　
目線は確かにあってる・・・・　もっ　もちと・・・　うしろへ・・・

・・・・　そうそう　　今日も元気印の　げん・・・


なっ　なになに　何事・・・
はっ！　またチビ助かぁっ　やるなぁ〜っ
りき兄さんのひとこと・・・


今日も　「気合」　充分満ち足りてる　２ニャンでした　

この日の夕食は冷蔵庫の残り物処分の日
・ニンジンサラダ
・さつまいもとりんごのサラダ
・きのこ入り卵とじ丼


青い野菜が少なかったような・・・
今日も満腹の終焉となりました　

料理に使う砂糖を替えました。
今までは、近くのスーパーで　「白砂糖」　と書かれたものを
購入してました。
最近まで砂糖というものは　この　「白砂糖」　しかないものだ
と思っていたのです・・・　

マクロビを少し興味をもってこれまた少しずつ食事に取り入れて
いくといろんな事に　へぇ〜〜　なるほどっっ
と気づくのです。

砂糖の種類と特徴のお話（マクロビオティック本より）
・砂糖は大きく２種類に分かれます。

　　■　「さとうきび」　を原料とするもの
　　　　　白砂糖、きび砂糖、三温糖、黒砂糖など
　　□分子構造的には単糖類で、消化吸収が早い分、消耗も早い
　　　ので血糖値の上下が激しく、すぐまた糖分をとりたくなり、そ
　　　の繰り返しで精神的にキレやすくなったり低血糖症がおこり
　　　やすい
　　　熱帯の植物であるさとうきびは体を冷やす作用がある。

　　■　「砂糖大根」　を原料とするもの
　　　　　てんさい糖
　　□多糖類なのでゆっくりと消化される分、血糖値の上下が緩慢
　　　で、かつ吸収に時間がかかるので少しの糖分で長い時間もつ
　　　寒冷地でとれるてんさいは体を温める作用がある
　　　「てんさい糖」に多く含まれるオリゴ糖はおなかのビフィズス
　　　菌を元気付け増やしてくれる強い味方であり、おなかに優しい
　　　砂糖と言われます。

寒い季節を前に、カラダを暖める作用のある「てんさい糖」に最近切替
へました。　

さて、精神的にキレる事もなく・・・
朝ご飯後の朝のポカポカ陽気にうっとり〜〜　まったり〜
のニャンズ達・・・　
良いねぇ〜〜〜　寝顔を見ていると人間も、癒されるよっ　


えっ・・・　なに！なにっ！・・・　眠いのにうるさいってかぁ〜〜〜
これはこれは、大変失礼いたしました。　

昨晩は、とても寒かったので久しぶりに　「豆乳鍋」　をしました。
酒の肴に　「いかの塩辛」　を少々　そして、鍋には・・・
やはり、日本酒ですよねっ　
暖か美味しいメニューでした。　満腹＆満足　

ここ数日、急に寒くなりました。　
このままの寒波が続くとクリスマス頃にはきっと雪かなっ　

昨日から３連休なのです。
昨日の午前中は掃除と漢方の病院へ、午後から美容院
何だか、バタバタと一日が過ぎてしまいました　
明日は長男れんの月命日なのです。
今日か明日に墓参りに出掛けようと思います。

今朝のネットニュースで、ちょっとショックな記事を発見！
有機栽培向け「植物保護液」から無登録農薬成分・・・
「アグリクール」　という植物保護液で中から検出された
「アバメクチン」　という国内の登録農薬に比べて毒性が強く
農薬取締法により輸入や販売が禁止されているものだそう
有機栽培が見直されて消費者が健康にとても神経質にな
っている今、なんだか裏切られたような気分です。

最近、同居人は深夜　「腹が減った」　と口癖のよう
深夜１１時頃の飲食は・・・
どう考えてもメタボリックに近い道・・・
カップラーメンとか食べるよりも、まだいいかなっと
里芋が沢山あったので、お焼き風？　お好み焼き風？
を作りました。
ネギを多めに入れて乾燥海老の香ばしさとごま油の風味が
美味しかったです。
久々のヒット作　


昨日は２ニャンズをあまりかまってあげられず・・・
名前を呼んでも　無視・・・
窓辺でお二人様は佇んでおられました　


最近、ブログをあまり更新できず・・・
これは、１１月１８日に作った昼食です。
・ホウレン草・しめじ・ベーコンのパスタ
・冬野菜とひよこ豆のトマトスープ


さて、今日も一日有意義に過ごそうっ　

この頃、自己時間の管理調整がいまひとつ出来ない。
仕事が・・・と言い訳はなんとなくカッコ悪い・・・　
のんびりが・・・間違えると・・・ずるずるとダラシナイ生活となる・・
はぁっ　
この辺りで・・・気合をっ

最近、ニャンズのことをもっと知りたくて　「ホリステック」の勉強を始めまし
た。　長男『れん』　を急性腎不全で亡くしてから、ずっとココロの中で自分
の無知を後悔していました。
現代の動物医療を全て拒否しているとかではないのですが、生物が本来
もっている自然治癒力を原点に現代医療とバランスを取りながら健康を維
持できたらと考えるのです。

と云いながら・・・・・　今月から始めた勉強は・・・序章
時々、気づいた事を書き留めていこうと思います。

ところで・・・　おれ達のご飯まだぁ〜〜　はっ！！　
酔いしれてる人間・・・　少々お待ちを　そんな目線で見ないでよっ


今月はお初の更新
11月３日の昼食です。
・古代米とビーフカレー
・ニンジンサラダ←ベスト３に入る美味しさで出来上がりました　
・秋野菜スープ


ネットでこの頃、有機野菜を注文しています。
季節野菜はやはり、カラダがそれを必要としていると思います。
寒い時期には根野菜、カラダが温まるもの、自然に逆らわず受け入れる
野菜も一番おいしいです。